マイプロテインで水割りでも美味しいおすすめのプロテインってある?
そんな疑問を解決する記事を書きました!
マイプロテインには50種類以上の味があるので選ぶのは楽しいんですが、どれが自分に合っているのかを探すのって少し大変ですよね。
そこで本記事では、実際に私がマイプロテインのいろんなフレーバーを飲んできた中で水割りでもおいしいと思い、かつ周りの人の情報や口コミを調べた上で、本当に自信をもってオススメできる味だけを紹介します!
プロテインは筋トレの効果を最大限にするだけでなく、満腹感を得やすいのでダイエットを成功させたい方にもぜひ飲んでほしいもの。
記事の後半にはマイプロテインを安く買うためのお得な情報も紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
プロテインは水割り・牛乳割りのどっちがオススメ?
結論、栄養面とおいしさでみれば牛乳割りになります。
が、短期間で痩せたい人や外出先でも手軽に飲めることを考えれば水割りの方が良かったり。。
家では牛乳割り、外出先では水割りなど使い分けるのが一番いいかと思います。
それぞれに利点がありますが、あえて言うなら
- 水割り:とにかくカロリーを抑えてはやく痩せたい人、ジム終わりに飲みたい人
- 牛乳割り:より美味しく飲みたい人
「短期間で絶対痩せる!」という人以外は牛乳で割ってプロテインを飲んでも、それだけで太るということはないのでそこまで気にする必要はないでしょう。
以下でプロテインの水割りと牛乳割りにはそれぞれのメリットデメリットについて解説していきますね。
水割りのメリット・デメリット
メリット | デメリット |
---|---|
どこでも飲める 消化吸収がはやい カロリーが抑えられる | 合わない味もある |
水割りは水があればどこでも飲めるのでシェイカーにプロテインを入れて持ち運べば、ジムで運動を終えてから飲むことができるのが最大のメリット。
水割りにすると牛乳に比べて消化吸収がはやいため、筋トレ前後に飲むと筋肉にタンパク質をいち早くとどけ、すばやく栄養を与えることができます。
水は0カロリーなので余計なカロリーは抑えて短期間で痩せたい人には向いているといえるでしょう。
一方で牛乳割りだとおいしいけど、水だとあんまりおいしくないといったこともあるので継続してプロテインを飲むためにもおいしいフレーバー選びが重要になります。
牛乳割りのデメリット・メリット
メリット | デメリット |
---|---|
栄養価が高い 消化吸収がゆるやか 単純においしい | 少しお金がかかる どこでも飲めるわけでない |
牛乳割りは、タンパク質の摂取量が増えるだけなくカルシウムやビタミン類などが豊富に含まれているので、皮膚や粘膜を健康に保ってくれたりと栄養面に優れています。
また、プロテインを牛乳で割ると消化吸収がゆるやかになるので、寝る30分〜1時間前に飲むと睡眠中に体からタンパク質が枯渇するのを防いでくれる効果もありますよ。
牛乳割りのほうが腹持ちが良かったりするので、朝ごはんをプロテインに置き換えるのもおすすめですよ。
私もプロテインを朝食代わりにしています!
それに牛乳割りは単純においしいのでプロテインを飲むのが楽しみにもなります。笑
とはいえ牛乳代のコストが余計にかかることや、外出先などではすぐには飲めないので、水割りと牛乳割りのプロテインを使い分けるのが一番いいと思います!
水割りでもおいしいオススメの味トップ3(ホエイプロテイン)
マイプロテインを水割りでもおいしく飲める味トップ3は以下のとおりに。
なお、今回のランキングはホエイプロテインのフレーバートップ3になります。
水割りでもおいしいプロテイントップ5(ホエイ)
- はじめてのプロテインで絶対に失敗したくないなら「ナチュラルチョコレート」
- 昔懐かしい駄菓子みたいな「ヨーグルト」
- 牛乳で割ればカフェで売ってるレベルの「モカ」
第3位 はじめてのプロテインで失敗したくないなら「ナチュラルチョコレート」
プロテインの王道の味、ナチュラルチョコレート。
マイプロ公式サイトでも人気フレーバー第1位を誇る実力です。
- もともとチョコが好き
- とりあえず失敗だけはしたくない!
というあなたにはナチュラルチョコレートがぴったりです!
水で溶かしても味が薄くなりすぎず、ちょうどいいバランスなので飲んでいて飽きにくいとおもいますよ!
牛乳に溶かせばミルクココア風味のテイスト。
他の購入者のレビューも見てみましょう。
ネガティブな口コミ
マイプロのナチュラルチョコレート、無難だし味の定評高いから買ってみたけど。
— akito (@akt10tkzt) May 17, 2023
ん〜、やっぱゴールドスタンダードのミルクチョコには全っ然敵わんの〜。
最終的にタンパク質摂取できればええんやけどね。
ワイはマイプロのナチュラルチョコレートだけ飲んだことあるけどチョコ好きからするとナチュラルな味ではないです(?)
— 射即人生@減量 (@ns_nanri) April 22, 2023
他社のプロテインのほうがおいしいといった投稿や、ナチュラルチョコレートではないといった口コミも。
確かにお菓子のチョコを食べているかと言われれば違う感じがしますね。笑
ですが、チョコ味のプロテインのクオリティでいえば相当高いんじゃないかと思います!
ポジティブな口コミ
ナチュラルチョコレートを購入しました。 ココア風味で甘すぎず、水で溶かしても味が濃くおいしいです。 ダマになりづらく、泡も少なめで飲みやすいです。
引用:マイプロテイン公式サイト
初めてマイプロテインを購入しました!何味にするか悩みましたが色々な口コミなどを見てナチュラルチョコレート味にしました!牛乳に混ぜて飲みましたが中々美味しくてびっくりです!森永のミルクココアに近い味がします。
引用:マイプロテイン公式サイト
今日からマイプロのヨーグルト味に変わりました!
— ちー1児のパパ (@pGa6vb6bh4pLTdE) June 5, 2023
なんだかんだヨーグルトとナチュラルチョコレートが鉄板ですかね。 pic.twitter.com/miM9Zp17qB
水に溶かしてもおいしく、溶けやすいといった評価が多かったですね。
やはりミルクココア風味に近い味という口コミも見られました!
第2位 昔懐かしい駄菓子みたいな「ヨーグルト」
以前は期間限定発売だったんですが、人気のためレギュラー化されたようですね。
そんなヨーグルト味は私の友人の中にも飲んでいる人が多かったりと好評ですよ。
マイプロ公式サイトでも人気フレーバーランキングには入っていませんが、オススメしたい1つです!
昔食べた駄菓子のヨーグルトみたいな味がしました!
水にも溶けやすく甘すぎる感じもありませんでした。
ジム終わりに持っていって水でおいしく飲めると思いますよ!
他の購入者のレビューも見てみましょう。
ネガティブな口コミ
ヨーグルトの酸味で飲みやすいですが、人工的なフレーバーなのでちょっと気になります。溶けは問題ないですが、泡立ちがするので、シェイクしたら、間を置いてから飲んでいます。
引用:マイプロテイン公式サイト
マイプロのヨーグルト味、美味しいけどダマ残りすんごいからリピはないかなー💦
— あやのりちゃん🎀💙 (@RevinoriA) May 24, 2023
物によってはダマ残りないらしいけど、改善求む…!!
マイプロのヨーグルトまず〜
— ふるかわ (@jim_furukawa) May 25, 2023
私は割と溶けやすいと思いましたが、一方でダマ残りが多いといった意見もありました。
粉が溶けにくいと感じるときは、先に水や牛乳を入れてから粉末を入れて、その後すぐシェイクするとダマにならずにうまく溶けますよ。
ポジティブな口コミ
水にダマなく簡単に溶けるし、甘すぎすとても飲みやすい。 一種類だけを飲み続けると飽きそうなので、他の味と併用しますが、ヨーグルト味は継続して切らさないようにしたいほど気に入りました。
引用:マイプロテイン公式サイト
今回はヨーグルトと北海道ミルクリニューアルを購入してみました。 ヨーグルトは薄味のヤク○トって感じの味ですっきりした味で飲みやすかったです。
引用:マイプロテイン公式サイト
マイプロのヨーグルト味、ヤクルト味に近いから朝ごはん代わりにええかもな
— 🍮 Geroge is Geroge 🍮 (@kurukurukke) June 5, 2023
マイプロ届いた!ヨーグルトめちゃくちゃうまい!!
— 💜かみ (@kami_spn) April 30, 2023
飲むヨーグルトみたいで何杯でも飲める!!
ピーチティーは明日飲んでみよう🍑 pic.twitter.com/09MfciXMhw
「薄味のヤクルトに近い、飲むヨーグルトみたい!」という口コミがいくつか見られました。
ポジティブなほうでは、「水に溶けやすくて甘すぎずおいしい!」といった意見もあったので袋ごとに少し個体差があるのかもしれませんね。
第1位 牛乳で割ればカフェで売ってるレベル!?「モカ」
マイプロテインを飲んできた中で、私が一番にオススメするのがこの「モカ味」。
マイプロ公式サイトの人気フレーバーランキングも5位に入っており、安定の人気があります。
カフェラテや甘めのコーヒーが好きなら気にいること間違いなしです!
甘党なら買って損なしですよ!
水割りで飲んでも充分おいしいんですが、本領を発揮するのが牛乳割りにしたとき。
特に牛乳に溶かせばほんとにおいしいです。
クオリティが高いので市販のカフェラテ感覚で飲めてしまうレベルです!
プロテインによっては人工的な風味がしたりするんですが、モカ味に関してはしませんでした!
他に購入している人のレビューを見て見ましょう。
ネガティブな口コミ
マイプロのモカお湯で割ってみよって実験したらマドラーじゃ溶けきらなくてダマダマ(ノД`ll)大失敗だ
— たま (@xsr700ta) January 19, 2023
マイプロのモカは初見は美味しいんだけど 飲み続けるのはキツかった
— いばっく (@ibachan_1212kyo) March 18, 2023
マイプロのモカは結構好きな味
— 千田杣 (@chid_22) December 14, 2022
もっと甘さ控えめだと嬉しいんだけどね
マドラーで混ぜるだけではうまく粉末は溶けてくれないとの意見がありました。
甘めのテイストなので甘い系のプロテインが嫌いな方にとっては、飲み続けるのは不向きなのかもしれませんね。
あなたが甘いもの好きなら「モカ味」はすごく合っていると思います!
ポジティブな口コミ
モカフレーバーが最高過ぎてずっとリピートしてます。朝食にほとんど無味栄養満点ノンシュガーシリアルに旨味ゼロ低脂肪乳、そこにモカ1スクープで至高の逸品の出来上がり。水だけでも美味しいのにコーヒーに混ぜてもいい、豆乳にも合う。
引用:マイプロテイン公式サイト
モカは男性にも人気のフレーバーのようなので、甘すぎるのが苦手なわたしでもいけるのでは、と思い試してみました。大正解でした。牛乳で溶いて飲んでいますが、もうほぼスタバじゃんと思えるほどの美味しさ。たしかに甘すぎないのにしっかりとチョコレートやココアのような風味がしっかりと感じられて、満足度が高いです。
引用:マイプロテイン公式サイト
マイプロのモカ味
— Rio (@Ryo_san_177) May 18, 2023
低脂肪乳で割ると、モカ味ではなく普通に「モカ」!
ダマにもならないし、甘さもだるくないので飲みやすい!
マイプロの中では暫定1位☝️#筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #マイプロテイン #myprotein #プロテイン pic.twitter.com/EHlAqeSGnK
マイプロのナチュチョコが売り切れてたので今回はじめてモカとラテを買いました(∩´∀`∩)今モカを飲んでますが、溶けやすくて飲みやすい👍🏻👍
— サニォ (@potyako50) October 23, 2022
甘すぎるのが苦手な方も「ラテ」の甘すぎないテイストを気に入ってくれているようです。
ダマになりにくく溶けやすくて飲みやすいといった意見もあり、私自身ものんわりと溶けやすいプロテインといった印象ですね。
やはりモカ味は他に購入している方からの評価も高かったです!
お試しパックでいろんな味を楽しむのもアリ
引用:マイプロテイン公式サイト
ちなみにマイプロテイン公式サイトのホエイプロテインのページを見ると、商品概要欄に人気フレーバーTOP10というものがあります。
実際に私も人気フレーバーを参考に購入していたので、以下で紹介しておきますね。
マイプロ公式サイト人気フレーバーTOP10
- ナチュラルチョコレート
- ミルクティー
- 抹茶ラテ
- ストロベリークリーム
- モカ
- 黒糖 ミルクティー
- ピーチティー
- ナチュラルストロベリー
- 北海道ミルク
- チョコバナナ
これだけ多い数のフレーバーはたくさん楽しめる半分、選ぶときに迷ってしまうこともありますよね。
いろんな味を飲んでみたいけど、それぞれのプロテインを買うとお金もかかるしどうしよう・・・
それならホエイプロテイン【お試し用パック】でいろんな味を楽しめますよ。
たくさんの味の中から自分の一番好きなフレーバーを見つけやすいように、いろんなフレーバーが入ったお試し用パックなのできっとあなたのお気に入りを見つけられると思いますよ。
サンプルサイズで(1袋1食分、25g)×20袋が入っており、フレーバーはランダムで入っています。
そんなお試し用パックは、できれば味選びに失敗したくないと考える方にピッタリです!
通常のプロテインなら最小サイズが250gや1kgなので、もし自分に合わないものだったとしても頑張って飲みきるか、捨てるかのどちらかになってしまいます。
ですがお試し用パックなら、もしまずいと思った味でも1食だけで飲み終わるので、ほかの味を何種類も試すことができるので自分に合った味が格段に見つけやすくなるでしょう。
→「ホエイプロテインお試し用パック」をマイプロ公式で見てみる
マイプロを買ったことがないなら【お試しセット】が超おトク!
現在、マイプロテインでは初回限定のお得セットが販売されています!
通常価格1kg:6390円のところ、
1kg+シェイカーつきで2980円(送料込)と超お得にホエイプロテインを買えちゃいます!
本キャンペーンでは送料が無料になるのも嬉しいポイントです!
簡単にまとめるとこんな感じです。
はじめての方限定!プロテイン1kg+シェイカーお試しセットの内容
- ホエイプロテイン1kg+シェイカー
- 2980円(送料無料)
- 60種類以上のフレーバー
- 1食のタンパク質21gの摂取
- 割引コード【2980】
※本キャンペーンはいつ終了するかわかりません。
圧倒的にコスパがいいので、いま現在ほかのブランドのプロテインを飲んでいる方も、とりあえずお試しで買ってみても値段的に損することはほとんどないと思います!
まとめ:マイプロテインのおすすめフレーバーは水割りでもうまい!
本記事ではマイプロテインのホエイプロテインで私がオススメする味3つを紹介しました。
以下がオススメのフレーバーになります。
水割りでもおいしいプロテイントップ3(ホエイ)
- はじめてのプロテインで絶対に失敗したくないなら「ナチュラルチョコレート」
- 昔懐かしい駄菓子みたいな「ヨーグルト」
- 牛乳で割ればカフェで売ってるレベル!?「モカ」
上記で紹介した味は、甘いプロテインが好みでなくても比較的飲みやすいほうだと思うのでぜひ、試してみてくださいね。
もしくは、もっといろんな味を試して決めたい!という方は「ホエイプロテインお試し用パック」を選ぶと20種類のフレーバーの中から選ぶことができますよ。
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