・オンラインフィットネスを試してみたいけど、無料体験できないかな？
そんな疑問を解決する記事を書きました。
Youtubeにトレーニング動画はあるけど、いまいち続きにくかったり。。。
そこでオンラインフィットネスの出番。
この記事を見れば無料体験or格安体験できるおすすめのオンラインフィットネスを知ることができますよ。
| オンライン パーソナル | 体験期間 料金 | 入会後の価格 | 特徴 | 種類 |
|---|---|---|---|---|
| LEAN BODY | 14日間無料 | 年額プラン：月額980円 月額プラン：月額1980円 | 1レッスン5〜60分 24時間いつでも視聴可能 あなたに合ったメニューを提案してくれる | ビデオ＆ライブレッスン |
SOELU | 30日間100円 | 12ヶ月：月額3278〜6578円 １ヶ月：月額3980〜9878円 | ビデオ・ライブレッスンどちらも対応 ライブレッスンではポーズチェックの有無を選べる ヨガ・トレーニング・ダンス・バレエなど幅広いレッスンが受講可能 | ビデオ＆ライブレッスン |
| ヨガステ | ７日間無料 | 12ヶ月：月額990〜6490円 1ヶ月：月額1800〜7590円 | ヨガ・ピラティスに特化 レッスン30分前まで予約OK いつでもキャンセル可能 | ライブレッスン |
| mamaトレ | １回無料 | 25分：月額6600〜32800円 50分：月額13200〜56000円 | 産後ダイエットに特化 骨盤調整などにも対応 当日予約、キャンセルにも対応 | マンツーマンパーソナル |
| CLOUD GYM | １回無料 | 月額：4875〜8610円 （24回払いの場合） | 専用アプリで体重や食事、運動などを記録できトレーナーが情報を共有 遺伝子検査をもとにあなたの体質に合った指導 アプリ内動画や復習動画で徹底サポート | マンツーマンパーソナル |
| ZENNA | １回無料 | 月額：7200〜22400円 | あなたにピッタリの運動メニューを作ってくれる | マンツーマンパーソナル |
| WITH Fitness | １回無料 | 月額：13800〜29000円 | 専用アプリで写真撮影するだけで食事記録できて、トレーナーに報告できる 300種類以上のフィットネス動画からあなたにあった最適なメニューを選べる | マンツーマンパーソナル |
上記のオンラインフィットネスを参考にしてあなたに合った無料or格安体験を選んでくださいね！
「無料体験or格安体験の詳しい内容を知りたい！」「選び方の基準を知りたい！」という人は、記事を読み進めてくださいね。
この記事を読んで、あなたに合った運動習慣を身につけましょう！
そもそもオンラインフィットネスとは？
オンラインフィットネスとは、インターネット環境があればいつどこにいてもフィットネスやヨガなどの動画をみたり、プロのレッスンを受けられるサービスのこと。
そんなオンラインフィットネスには大きく分けて3つの種類があります。
- ビデオレッスン型
- あらかじめ録画されたフィットネス動画が月何回でも見放題のサービス。
- ２４時間視聴可能で５〜６０分の動画がたくさんあるため幅広く選ぶことができる。
- ライブレッスン型
- ビデオ通話などでジムのスケジュールに合わせてトレーナーからリアルタイムでレッスンを受けられる。
- ポーズの指導も受けられたりするので、スタジオにいるかのような臨場感を味わうことができる。
- パーソナル型
- ビデオ通話などでプロのトレーナーが１対１でトレーニング指導や食事指導を行ってくれる。
- マンツーマンだから分からないことや困っていることをすぐ聞ける
無料or格安体験できるオンラインフィットネスおすすめ3つだけ紹介
趣味が筋トレの私がさまざまなオンラインフィットネスの条件を比較して、本当に良いと思ったもの３だけを紹介します！
以下3つの無料or格安体験できるオンラインフィットネスなら、「適切な価格」「続けやすい」「初心者向け」「執拗な勧誘がない」「経験豊富なトレーナー」という観点から見ても自信を持ってオススメできるので、ぜひ読んでみてくださいね。
1：CLOUD GYM
「今度こそダイエット成功させたい！」と思うなら絶対にCLOUD GYMですね！
CLOUD GYMは、トレーナーからのマンツーマンによる運動や食事指導だけでなく、遺伝子検査をすることであなただけの正しい痩せ方を提案してくれるので、効率的に理想の体を手に入れられます！
さらに、
- 全額返金保証
- １年間の徹底スリム保証
- カウンセリング制度
の3つの安心サポート付きなので、圧倒的に結果につながりやすいです！
毎日の食事は専用アプリに記録するだけで、担当トレーナーから食事に関してのアドバイスをもらえるので楽に続けるための工夫もされています。
特に、「全額返金保証」や「１年間の徹底スリム保証」は、他の無料体験できるオンラインフィットネスではほとんどないので、それだけ自信を持ってサービスを提供しているということでしょう。
以下で口コミも紹介しておきますね。
無料体験では、「カウンセリング」「オンラインパーソナル体験」「目標達成に向けたシミュレーション」を受けることができます！
2：mamaトレ
家事や育児に追われるママさんが、産後ダイエットするならmamaトレ。
mamaトレの最大の魅力は産後ママに特化していて、ダイエットだけでなく骨盤調整にも対応しているところ！
なので一人一人のカラダの状態や目的に応じてサポートしてくれます。
また、女性向けパーソナルジムの実店舗を持つ会社で、実績と経験をもとに指導してくれるので安心ですね。
mamaトレのトレーナーは全員子どもを持つパパトレーナーなので、子供の大変さを理解した上でのサポートをしてくれますよ。
家事や育児の合間に参加できるように25分と50分のパーソナルトレーニングを選択できて、急な用事や子どもの体調不良など、当日のキャンセルも振替対応しています。
以下で口コミも紹介しておきますね。
無料体験では、「ヒアリング」「姿勢分析」「体験トレーニング」「栄養・食事相談」が受けられます！
3：SOELU
「スキマ時間を有効活用したい」「ヨガや運動を始めたいけど忙しくて時間がない」と悩むならSOELUがダントツでおすすめですよ！
30日間100円体験でヨガ・トレーニング・ダンス・ボクシング・エクササイズなどその他にも幅広いレッスンが受け放題になります！
SOELUの強みは、各レッスンが５分〜60分なので忙しいなかでもスキマ時間を利用できて、準備の必要もないのですっぴんやパジャマのまま、すぐレッスンに参加できるところ！
1日200以上のライブレッスン、ビデオレッスンも100本以上収録されているため、思い立ったときに好きなレッスンを受講することができますよ。
ムリなくライフスタイルに取り入れやすいので、利用者の1年間継続率はなんと80％もあります！
以下で口コミも紹介しておきますね。
ちなみに100円体験中いつでも解約できるので、仮に解約してもかかる料金は100円だけです！
ダイエット、筋トレはプロテインを活用する
ダイエットや筋トレで欠かせないのがタンパク質。
なぜならタンパク質は筋肉をつくるうえで欠かせない材料だから。
きなこタンパク質が不足していると、効率よく筋肉がつかないんです。
「いつになってもカラダが引き締まらない！」なんてことも。
これではせっかくのトレーニングがもったいないですよね。
そこでタンパク質を手軽に摂れるプロテインに出番。
プロテインは低カロリーで食事の置き換えダイエットもできますし、トレーニングの効果を最大化してくれるので、「これから痩せたい」「運動習慣を身につけたい」という人はぜひ飲むことをオススメします！
無料or格安体験のオンラインフィットネスを選ぶ基準5つ
ここでは無料or格安体験できるオンラインパーソナルを選ぶ際にチェックすべきポイント5つを紹介しますね！
無料or格安体験できるオンラインパーソナルを選ぶ基準
- 適切な価格
- 続けやすい
- 初心者向け
- 執拗な勧誘がない
- 経験豊富なトレーナー
適切な価格
1つ目は値段ですね。
しっかりダイエットの成果を出すなら、
- ビデオ＆ライブレッスン型：5000円〜15000円/月
- パーソナル型：20000円〜40000円/月
くらいの値段のオンラインフィットネスがオススメですよ！
なぜならいろんな種類のビデオレッスンを視聴できたり、ライブレッスンの数も豊富で飽きにくく続けやすいような工夫がされているから。
パーソナルでは、トレーニングだけでなく食事指導もしてくれてサポートが充実しますし、トレーナーの質も高くなるので。
安すぎたりするとオンラインフィットネス自体の質が落ちて、「何ヶ月も続けているのに結果が出ない！」となるかも知れません。
その一方で高すぎたりすると「そんなに高い値段は出せない！」とお財布事情を圧迫してしまいます。
そのためしっかりダイエットの成果を出すためには、「ビデオ＆ライブレッスン型：5000円〜15000円/月」「パーソナル型：20000円〜40000円/月」くらいのオンラインフィットネスのコースを選ぶのがおすすめですね！
続けやすい
2つ目は続けやすい工夫がなされているかどうかです。
なぜなら続けやすければ、そのぶん良い運動習慣が身についたり、ダイエット成功率も高まるから。
「いろんな種類のレッスン動画があるから飽きがこない」「専用アプリで食事管理を簡単にしてくれる」など続けやすい工夫があるほうがあなたの目標を達成しやすくなりますよ。
続けやすさに関して、この記事で紹介しているオンラインフィットネスであれば問題ないと思います！
初心者向け
3つ目は、初心者向けかどうかが重要ですね。
オンラインフィットネスといっても「ビデオ・ライブレッスン型」「パーソナル型」がありますし、本格的に筋トレで筋肉をつけたい人向けのものもあります。
筋肉をモリモリつけるためのスパルタ指導をされたら、ダイエット、筋トレ初心者には続けるのは困難になりますよね。
キツすぎず、ついていけるくらいかを無料体験で確認しておきましょう。
きなこ無料体験であなたが質問した際に的確に答えてくれたり、トレーナーが初心者にもわかりやすい説明をしてくれるのかもチェックしておきましょう。
執拗な勧誘がない
4つ目は執拗な勧誘がないかです。
無料体験を終えて入会するか迷っているときに、しつこく勧誘されたらなんだか嫌な気分になりますよね。
その点、CLOUD GYM、mamaトレは執拗な勧誘がないことや、一回トレーニングを受けてみたい方でもOKと明言してくれているのは安心です！
SOELUは30日間100円体験中に継続するかどうか自分で選べますし、体験期間中に解約すればそれ以降の料金は一切かかりません！
経験豊富なトレーナー
最後に、経験豊富なトレーナーなのかです！
経験豊富ということは、それだけ過去にいろんな人をみてきているので、あなたに合ったトレーニング法や食事指導をしてもらいやすくなるということ。
個人的には『SOELU、CLOUD GYM、WITH Fitness』に経験豊富なトレーナーが多いという印象ですね。
そのほかもこの記事で紹介しているオンラインフィットネスであれば問題ないと思いますよ！
【比較表】無料or格安体験できるオンラインフィットネス7つ
| オンライン パーソナル | 体験期間 料金 | 入会後の価格 | 特徴 | 種類 |
|---|---|---|---|---|
| LEAN BODY | 14日間無料 | 年額プラン：月額980円 月額プラン：月額1980円 | 1レッスン5〜60分 24時間いつでも視聴可能 あなたに合ったメニューを提案してくれる | ビデオ＆ライブレッスン |
| SOELU | 30日間100円 | 12ヶ月：月額3278〜6578円 １ヶ月：月額3980〜9878円 | ビデオ・ライブレッスンどちらも対応 ライブレッスンではポーズチェックの有無を選べる ヨガ・トレーニング・ダンス・バレエなど幅広いレッスンが受講可能 | ビデオ＆ライブレッスン |
| ヨガステ | ７日間無料 | 12ヶ月：月額990〜6490円 1ヶ月：月額1800〜7590円 | ヨガ・ピラティスに特化 レッスン30分前まで予約OK いつでもキャンセル可能 | ライブレッスン |
| mamaトレ | １回無料 | 25分：月額6600〜32800円 50分：月額13200〜56000円 | 産後ダイエットに特化 骨盤調整などにも対応 当日予約、キャンセルにも対応 | マンツーマンパーソナル |
| CLOUD GYM | １回無料 | 月額：4875〜8610円 | 専用アプリで体重や食事、運動などを記録できトレーナーが情報を共有 遺伝子検査をもとにあなたの体質に合った指導 アプリ内動画や復習動画で徹底サポート | マンツーマンパーソナル |
| ZENNA | １回無料 | 月額：7200〜22400円 | あなたにピッタリの運動メニューを作ってくれる 食事指導は無し | マンツーマンパーソナル |
| WITH Fitness | １回無料 | 月額：13800〜29000円 | 専用アプリで写真撮影するだけで食事記録できて、トレーナーに報告できる 300種類以上のフィットネス動画からあなたにあった最適なメニューを選べる | マンツーマンパーソナル |
まとめ：まずは無料or格安体験できるオンラインフィットネスを申し込んでみよう！
いかがでしょうか？
無料or格安体験できるオンラインフィットネスを利用すれば、そのサービスの雰囲気を知れるので、オンラインフィットネス選を失敗しにくくなることがおわかりいただけたと思います。
最後にもう一度確認しましょう！
オススメの無料or格安体験できるオンラインフィットネスは3つだけ！
「今回のダイエットは絶対失敗したくない！」そう思う人はまずはCLOUD GYMの無料体験を受けてみることをオススメします！
CLOUD GYMは「全額返金保証」「１年間の徹底スリム保証」「カウンセリング制度」など、他のオンラインフィットネスよりも手厚い保障があるので、気になる方は無料体験の際に詳しく聞いてみるといいですよ。
公式サイトには利用した人の口コミが多く寄せられているので、ぜひ見てみてくださいね！（以下で公式サイトに飛びます）
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